Bom, é óbvio que todo mundo que vai para academia quer impressionar.
Esse homem foi um pouco ousado ao pular de uma caixa de box jump, que é utilizado no crossfit.
O desafio de pular na caixa já é muito grande, mas para inovar, ele adicionou anilhas para ficar ainda mais alto.
Qualquer erro neste processo pode ser fatal, você pode sair com a canela ralada, ou ate mesmo com uma fratura nos ossos.
Nosso amigo calculou errado o seu pulo, e isso fez com que ele caísse no meio do treino, sendo motivos de risos.
A pergunta dos internautas é:
Pagar para pular em uma caixa e ainda se machucar so pode ser doido! Veja:
Video: Instagram/@alexmurcella
Dica da Formiga: Antes do salto:
- Posicione-se junto à caixa. Próximo, mas não colado. A distância suficiente para no momento da impulsão não tocar a caixa com os joelhos ou mãos.
- Pés e quadril de frente para a caixa.
- Mantenha os olhos na caixa. Mais especificamente no ponto onde você deve aterrissar (centro da caixa).
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